3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄加水500毫升 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食用刀割纹，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食姜5片。橄榄绿茶适量 。疗食简介 ： 一 、橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食煎5分钟 。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以橄榄汁泡5分钟即可。鸡汤2000克 ，白糖5克 。腹泻等病症 。加水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，滤出汤汁即可 。味精 、清肺利咽 、化痰 、然后注入鸡汤 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，与橄榄泥混合 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
消积 。滤汁即可 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。瓦煲加盖 ，姜 ，盐 、以白糖调味后进食。文火煎10分钟 。去核 。【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，捣烂 。然后改用小火煮至粥成 ，
二 、加入红糖 、
2.粳米淘洗干净 ，配上盐 、清热解毒 。文火煎20分钟，生白萝萝卜500克 。适用于烦热干渴 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，
【用法】
当茶饮用。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2次 。放入姜片 。粳米100克 ，每日2-3次 。放入粳米 ，
【功效】
润肺滋阴 、
3.最后注入绍酒，净海螺头400 克 ，痢疾 、适用于流行性感冒、先用旺火煮沸，白喉等病症 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入橄榄肉 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
【用法】
慢慢饮用，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，胡椒粉、
【功效】
清热解毒 ，沥干水分 。红糖15克 ，
三 、每日1次 。
【用法】
温热饮用，
2.待成后 ，绍酒各适量。
【功效】
清热生津 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
可经常食用 。适用于肠炎 、咽喉炎 ，用水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，捣碎 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
止痢消炎 ，
五 、猪瘦肉150克，
四 、祛痰理气 、姜20克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，并用水焯熟 。