2 、油菜花 、生素食物黑枣等。生素食物龙眼 、生素食物荔枝 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物红枣 、生素食物豆浆 、生素食物麦芽等；
4 、木瓜 、生素食物罗勒 、生素食物腐竹 、生素食物红苋菜 、生素食物李子 、生素食物
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、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果 、龙须菜、核桃等；
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蔬菜 ：竹笋、草莓、核仁 ：杏仁 、榴莲 、川七 、释迦 、水果：金橘 、韭菜 、芽菜 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、