生抽 、白玉鸡精、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉小红尖椒 、菇和菇荟白玉菇、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉姜、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味盐 、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟

蟹味葱花 、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味葱 、胡萝卜 、小红尖椒加入生抽 、白糖、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。

　　食材明细：白玉菇1盒、刀豆、