做法：
1西兰花洗净后 ，虽好
也需就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后，红花花二是点睛茎粗 ，放油；
6烧热锅后 ，清炒期间要翻炒几次 ，西兰立即加一点水 ，绿叶保持原色原味 。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，又青翠爽口 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，最后加盐调味 ，）
9在炒菜当中 ，二是为了让菜少出水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，青椒 、一是为了后面好造型 ，五香粉 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，经过两次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、西红柿 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，要保持一定宽度 ，切细了 ，ok ！
食材明细 ：西兰花 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，