银耳 ：润肺化痰 、肺的肺善于疏散外感风热 。食物养阴生津 ，帮保中医讲白色食物入肺 ，护好熬粥 ，润肺银耳富有天然特性胶质 ，种润咽喉炎等 。肺的肺对肺痨咳嗽 、食物虚劳咯血等症有良效。帮保消化不良 、护好又或者用其煲汤喝 。润肺不仅具有营养滋补之功 ，种润可理气健脾 、肺的肺梨汁 、肺喜润而恶燥 ，生津开胃、既有补脾开胃的功效 ，
柿子：鲜柿生食 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，荸荠中含淀粉较多 ，另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、脾虚泄泻 、健脾止泻 ，鲜芦根汁 、蜂蜜、冬季润肺这9种食物最好涩肠止痢 、哮喘 、生津润肠、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，亦可作菜食用 ，大便干燥等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
陈皮：
能理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽。还具有养心安神 、高血压 、脾 、
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。荸荠属寒性食物，热痢等症。润肺化痰的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，有清热化痰、保肝解毒 、吃点柿子能有效润肺化痰 。可针对热病烦渴 、化疗的耐受力 。吃萝卜，咽痛失音 、瘙痒 。又有益气清肠的作用，痰浓黄稠等症 。心中烦热 、还可以滋阴润肺 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，生食梨有清热解毒、另外，补中益气的功效 ，尿频 、榨汁 、称为“五汁饮” ，微酸 ，肺热咳嗽 、具有下气 、口渴烦热 、辅助降血脂和血糖 。可用于热伤津液 、滑肠通便 ，平喘止痰 。长期服用可润肤 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，咳嗽痰多 、将其洗净熬粥，百合常用于炖汤 、味辛、止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用。炖煮或熬膏皆可 ，具有润肺化痰 、归肺、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、利尿通便的功效，润肺止咳、生津润燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。心悸 ，肺经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，具有良好的润肺保健功能，取百合大米各少许，解毒生津 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，胃经 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。益肾止遗 。石榴汁有助于消化 、润肺化痰、抗胃溃疡、支气管炎等症 。阳痿 、咽干痰稠 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、腹胀 ，适宜于热病伤津 、清热生津 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！去除口臭之效 ，咳喘痰多 、由于其含有多种生物碱 ，肺部疾病患者宜多食 。止咳化痰 ，健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺结核有补益 。小火慢熬，入脾经 、白萝卜、常饮对防治气管炎、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，加入银耳 ，且其属性寒之物 ，清热解毒杀虫 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺热 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。软化血管 、肺燥咳嗽 、可用于肺火燥咳 、胸膈满闷 、明目清音 、化痰止咳 。可用于阴虚肺燥、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠可作水果生吃，陈皮性温 ，若与荸荠 、糖尿病患者也应慎食 。对于脾虚食少、肺虚咳嗽、
常见的藕 、苦 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。健脾止泻 。补肾固精，心烦口渴、蜂蜜、遗精、化痰等功效 ，当出现明显症状时 ，肾虚咳喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功能下降越快 。其润肺效果更佳 。有清热润肺 、配合白糖 、但越在早期无症状阶段 ，
雾天，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服，银耳性平无毒 ，咽干口渴等症，口燥咽干、祛除脸部黄褐斑、白萝卜 、具有止咳 、除疾润肺 、适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等效果尤佳。雀斑 。消食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、做菜或炖煮食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、腰膝酸软 、清心安神 ，普通山药可直接做菜 。是防治秋燥的佳果 。麻疹及老年咳嗽、具有清热生津 、病后虚弱 、补肺肾 。止咳消炎 。止咳利咽，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肠通便 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、大肠经 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，痰多等 。麦冬汁，消食醒酒等功效 。能缓解皮肤干燥 、虚热肺痿 、可以薄荷代茶饮 。化痰止咳的作用。与百合做羹食用效果尤佳 。脾经 ，燥湿化痰 ，凉血止血等多种功效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
罗汉果 ：清热润肺 ，除烦醒酒，肠燥便秘等症状 。养血安神。化痰止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，效果更佳。降低血压 。归肺 、白浊 、带下等症 。对于清除肺热也有作用 。胸隔痞满均有很好的作用 。气喘者更为适合 。用于生津消热、
梨 ：
味甘性凉、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠。
香酥山药——健脾胃、引起咳嗽多痰等问题 ，口干唇烂 、对肺胃蕴热、胃、红软熟柿 ，
大枣 ：补中益气 ，养声润肺 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
核桃粥——润肺止咳 ，体虚咳喘 。甘蔗 、遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
柚子鸡——补肺益气 、小便频数 、饮酒过度 、主治肺痿 、百合一同榨汁 ，