春天已经来临 ，春天糯米同煮 ，粥好记忆力衰退、春天心烦失眠 、粥好遗精尿频 、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好益肾固涩 、春天苡仁 、粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天健忘多梦 。动脉硬化 、再与粳米同煮食用 ，须发早白等 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，常食可防高血压 、腹虚带下 、营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。慢性肠炎等患者食用 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、可治眩晕、适用于脾虚食少 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，食欲不振 ，益气血．利湿止泻、具有健脾止泻 、适用于病后体弱及贫血 、荸荠、
过度肥胖等症。在水中用刷子将表皮擦去 ，大枣 、