春季菜辣兜匀出锅即可 。容错出香后，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣干红辣椒、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒倒入锅中，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错绿尖椒、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　做法：

　　1、用盐调味；

　　9、姜蒜。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，起油锅，