材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪牛蒡1条 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　6.盖上盖子 ，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡生姜1块 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。